Hoomband utilise le son, Helight Sleep la lumière, mais le but est identique : accélérer l’endormissement et lutter contre le manque de sommeil.
Le sommeil – ou plutôt le manque de sommeil – a motivé la création de nombreux objets technologiques, ayant pour fonction de stimuler le sommeil profond (le casque Dreem de l’entreprise du même nom) et même de diagnostiquer l’apnée du sommeil (Sleep Analyser de Withings). Dès 2014, la start-up française a quant à elle cherché à favoriser l’endormissement, grâce à Dodow. Ce petit objet, s’appuyant sur la méthode reconnue de la cohérence cardiaque, émet une lumière bleue qui aide le dormeur à synchroniser sa respiration. Le sommeil adviendrait au bout de huit minutes. Livlab revendique 500000 utilisateurs.
Un succès, donc, qui a incité Livlab à lancer voici quelques mois un deuxième produit, nommé Hoomband. Ce bandeau élastique est muni de deux écouteurs extra-plats et, là encore, a pour rôle d’accélérer l’endormissement. Dans le cas présent, la préparation au sommeil est réalisée via des méthodes de relaxation : histoires hypnotiques, méditations guidées, ambiances sonores (bruit de la pluie par exemple), bruits blancs… L’application mobile propose 1200 minutes d’histoires et son contenu sera actualisé régulièrement et gratuitement, d’après Livlab. La transmission audio est soit filaire, via un câble jack, soit sans fil, grâce au Bluetooth 5.0. Le Hoomband Classic coûte 49 €, la version Bluetooth 69 €.
Autre produit, autre principe : Helight Sleep (89 €), conçu par la société lyonnaise Helight, est un petit boîtier qui diffuse une lumière rouge «pure», dont la longueur d’onde est réglée à 630 nanomètres. Cette lumière agit sur nos photorécepteurs rétiniens et aiderait à retrouver «un rythme biologique et naturel» dixit Helight. S’il est vrai que la lumière du soleil régule la production de mélatonine, souvent présentée comme l’hormone du sommeil, il reste à savoir si une technologie est capable de reproduire efficacement ce phénomène, ancré en nous depuis la nuit des temps.
